Bạn muốn có một làn da mặt căng bóng trắng hồng như mơ? Bạn không cần phải tốn nhiều tiền cho các sản phẩm chăm sóc da hay các liệu trình làm đẹp đắt đỏ. Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên và những bí quyết đơn giản, bạn có thể làm da mặt trắng hồng tại nhà một cách hiệu quả. Hãy cùng khám phá những cách làm da mặt trắng hồng dưới đây để có được làn da đẹp như ý nhé.
Bổ sung các dưỡng chất để da mặt căng bóng trắng hồng
Để có một làn da mặt trắng hồng, không chỉ cần chăm sóc da bằng các sản phẩm làm sạch, dưỡng ẩm hay chống nắng, mà còn phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da. Các dưỡng chất quan trọng nhất cho làn da là vitamin A, vitamin C và vitamin E. Bạn có thể tìm thấy các vitamin này trong các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, hạt, dầu thực vật hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa các vitamin này.
Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm tác hại từ môi trường và giúp da trắng sáng hơn. Vitamin A còn giúp kích thích tái tạo tế bào da, làm mờ sẹo, nám và tàn nhang. Bạn có thể bổ sung vitamin A bằng cách ăn nhiều rau xanh như cải xanh, rau dền, rau chân vịt hoặc uống sữa có chứa vitamin A.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do và có thể làm giảm nguy cơ ung thư da. Ngoài ra hoạt chất này còn giúp làm sáng và trẻ hóa làn da. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây như cam, chanh, kiwi, dâu tây hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C.
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Vitamin E giúp làn da trở nên mịn màng, khỏe mạnh, hạn chế nếp nhăn và sự lão hóa. Ngoài ra, vitamin E còn được sử dụng trong điều trị một số bệnh về da như viêm da, vảy nến hoặc mụn trứng cá. Bạn có thể bổ sung vitamin E bằng cách ăn nhiều hạt như hạt điều, hạnh nhân, hạt óc chó hoặc dùng các loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu hướng dương hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E.
Xem thêm: Uống gì để căng da mặt
Chống nắng kỹ càng giúp da mặt căng bóng trắng hồng
Để có được làn da đẹp như ý, chị em cần phải chăm sóc da đúng cách và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Trong đó, ánh nắng mặt trời là một trong những kẻ thù lớn nhất của làn da, vì nó chứa nhiều tia cực tím có thể gây ra các vấn đề như sạm da, nám da, lão hóa da hay ung thư da.
Vì vậy, để giữ được làn da trắng hồng, chị em không thể bỏ qua bước chống nắng cho da. Chống nắng cho da không chỉ giúp ngăn ngừa các tác hại của tia cực tím, mà còn giúp duy trì độ ẩm và dưỡng chất cho da, làm cho da luôn căng mọng và sáng khỏe. Chống nắng cho da cũng giúp làm giảm các vết thâm và sẹo do mụn trứng cá để lại, giúp da đều màu và mịn màng hơn.
Để chống nắng cho da hiệu quả, chị em cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và hoàn cảnh sử dụng. Ngoài ra, chị em cũng cần thoa kem chống nắng đúng cách và đúng thời điểm. Theo các chuyên gia, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 – 30 phút để sản phẩm kịp tác dụng. Ngoài ra, bạn cũng nên thoa lại kem chống nắng sau 2 – 3 tiếng để đạt hiệu quả bảo vệ làn da tối ưu.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da mặt căng bóng trắng hồng
Theo các chuyên gia, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và da. Nếu bạn uống quá ít nước, da sẽ bị thiếu ẩm, khô ráp và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Ngoài ra, thiếu nước còn gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá, sạm da, dị ứng da hay viêm da. Ngược lại, nếu bạn uống đủ nước, da sẽ được cải thiện về độ ẩm và đàn hồi, làm cho da trắng hồng và mịn màng hơn.
Uống nhiều nước cũng giúp loại bỏ các chất gây hại cho da như các chất bẩn, bã nhờn, vi khuẩn hay các chất độc tích tụ trong tế bào da. Nhờ vậy, da sẽ được làm sạch và sáng hơn. Uống nhiều nước cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu và oxy hóa cho da, giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa.
Xem thêm: Kem làm căng mịn da mặt
Thải độc cho làn da giúp bạn sở hữu da mặt căng bóng trắng hồng
Đắp mặt nạ thải độc
Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có chứa các thành phần tự nhiên như than hoạt tính, bùn khoáng, trà xanh hay dưa leo để đắp lên da. Các loại mặt nạ này sẽ giúp hút sạch các chất bẩn và độc tố ra khỏi da, làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông. Bạn nên đắp mặt nạ thải độc ít nhất 1-2 lần/tuần để duy trì làn da sạch và khỏe.
Xông hơi mặt
Bạn có thể xông hơi mặt bằng cách dùng nước sôi hoặc máy xông hơi để tạo ra hơi nước và để gần khuôn mặt khoảng 10-15 phút. Hơi nước sẽ giúp làm mềm các tế bào chết và bã nhờn trên da, giúp dễ dàng làm sạch hơn. Bạn cũng có thể thêm vào nước xông hơi một số loại thảo dược như cúc la mã, hoa oải hương hay bạch chỉ để tăng hiệu quả thư giãn và làm dịu da. Bạn nên xông hơi mặt 1 lần/tuần để giúp da thông thoáng và sáng hơn.
Tẩy da chết cho da mặt giúp sáng da và da mặt căng bóng trắng hồng
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Tẩy tế bào chết cho da là một cách làm sạch sâu và làm mới làn da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường hoặc tự chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên như đường, mật ong, cà phê hay chanh. Bạn chỉ cần thoa sản phẩm lên da và massage nhẹ nhàng theo hình tròn để loại bỏ các tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu cho da. Sau đó, bạn rửa sạch mặt với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
Theo các chuyên gia, bạn nên tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần/tuần để giúp da sáng hơn và căng da mặt mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên làm quá thường xuyên vì sẽ làm tổn thương lớp biểu bì của da và gây ra kích ứng hay khô da. Bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và độ nhạy cảm của mình để tránh gây dị ứng hay viêm da.
Xây dựng chế luyện tập khoa học
Nếu bạn có một chế độ sinh hoạt không phù hợp, da sẽ bị ảnh hưởng xấu và trở nên đen sạm và xỉn màu. Vì vậy, để có được làn da trắng hồng và tươi trẻ, bạn cần phải áp dụng một chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
Đi ngủ sớm và đủ giấc
Buổi tối là thời gian da được tái tạo và phục hồi. Nếu bạn thức khuya, da sẽ không được nghỉ ngơi và bị suy yếu. Điều này sẽ gây ra các vấn đề như lão hóa, mụn, nếp nhăn hay sạm nám. Bạn nên ngủ từ 6- 8 tiếng/ngày và đi ngủ trước 11 giờ tối để giúp da được nghỉ ngơi tốt nhất.
Massage da mặt đều đặn
Massage da mặt là một cách giúp thư giãn và kích thích tuần hoàn máu cho da. Điều này sẽ giúp da được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, làm cho da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn. Bạn có thể massage da mặt bằng các sản phẩm dưỡng ẩm hoặc dầu massage, hoặc chỉ cần dùng tay để massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Bạn nên massage da mặt mỗi tối trước khi ngủ để giúp da được thư giãn và khỏe đẹp hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Nếu bạn ăn uống không điều độ, ăn nhiều thực phẩm cay, nóng, chiên xào hay uống nhiều bia rượu, chất kích thích, da sẽ bị tổn thương và gây ra các vấn đề như mụn, sạm nám hay lão hóa. Bạn nên ăn uống cân bằng, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, cá, thịt gà… để cung cấp dưỡng chất cho da.
Giữ ẩm cho da thật tốt
Độ ẩm là yếu tố quan trọng cho làn da. Nếu da thiếu ẩm, da sẽ bị khô, thô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước, ăn nhiều rau quả và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da. Da đủ ẩm sẽ có khả năng đàn hồi tốt, lỗ chân lông nhỏ và săn chắc, mịn màng hơn rất nhiều.
Đừng để làn da mặt của bạn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm, stress, thiếu ngủ… Hãy chăm sóc da mặt thường xuyên với những cách làm da mặt căng bóng trắng hồng mà chúng tôi đã chia sẻ trong bài viết này. Bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt sau một thời gian thực hiện.
Đăng ký để nhận khuyến mãi
